반응형 하루평균권장칼로리1 다이어터 필독 ! 호주칼로리계산법 호주식품 표기법 KJ -> 한국 Kcal 식품 칼로리로 계산하는 간단한 방법 평균 하루 성인 칼로리 권장량 : 2,000~2,500kcal 한국에서는 Kcal 칼로리로 표기되지만 호주에서는 KJ 로 표기되어 정확한 수치를 알기 어려웠죠? KJ 에서 Kcal 변환법은 = 나누기 4 ! 예 ) 위에 사진 속 요거트는 (1 serving 100g)에 446kj 지만 총량은 serving per pack 2.5 이기 때문에 100g*2.5 = 총 250kj 칼로리로 변환 시키기 위해 4를 나누면 총 62.5 kcal 라는 뜻.😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 너무 쉽죠 ? 😘 간단했지만 몰랐으면 당황했을 큰 숫자들 ... ㅋㅋㅋㅋ 이제 나누기 4만 해서 호주에서도 쉽게 칼로리 계산해서 다이어트 하자구용! 2020. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
